SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Ćwiczenia do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: Nigdy nie byłem Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Wszystko tabletki - AOL(Agrinina, Ornityna, Lizyna), Kwas Foliowy, Wapń, Witamina D, Rexorubia, Tran

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2011-05-05 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilkunastolatek (lat 16ćwiczę mniej więcej od 4 lat, oczywiście na początku hantlami 1kg :)) nie mam pieniędzy ani na regularną siłownię (2x tyg w szkole za friko) ani na suplementy białkowe, ani na trenera. Myślałem o jakiejś dobrej ksiązce, ale nie wiem, gdzie mógłbym takową kupić (czy jest ktos w stanie wskazać mi księgarnię z literaturą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2002-02-10 12:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksowy program

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pije duzo napoji wysoko slodzonych ( cola itp ) Cel : Redukcja Ograniczenia Zywnosci : brak Stan zdrowia : dobry, brak chorob Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne : brak Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej: dowolne Czy planujesz i czy mozliwe jest wprowadzenie suplementow redukcyjnych : tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-04-09 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 13 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Rabb w dniu 2010-09-12 17:02:06 Zmieniony przez - Rabb w dniu 2010-09-12 17:03:01 Zmieniony przez - Rabb w dniu 2010-09-12 17:19:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-09-12 17:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do sprawdzenia/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 18 miesięcy Uprawiane inne sporty: basen (wt, czw, sob) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: aktualnie zbilansowana na 0 (po redukcji), później masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - BrAVuz w dniu 2009-11-11 12:45:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-11-11 12:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 100 Wzrost: 176 Cel treningowy: redukcja tluszczu/budowa masy miesniowej Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,lawka prosta-skos, wyciag Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: narazie na sucho

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-04-02 15:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - pomoc i pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] usunieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 43 Waga: 15 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangietki, drazek, lawka Dieta: Na mase Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2010-03-05 13:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z wbijaniem masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80-90kg) Staż treningowy na słowni: ponad pol roku Uprawiane inne sporty: okazyjnie squash Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia ;) Dieta: jest, B:2.5g/ kg W:4.2g/ kg T:0.8g/ kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa okolo treningowo, kreatyna od poczatku stycznia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-01-28 19:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition"

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    "Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition" Zadanie: wklejenie do tematu ze zgłoszeniami fotki, na której będziecie autor zdjęcia i suplement/suplementy z firmy Hitec. - tematyka dowolna Regulamin: 1. Uczestnikiem w konkursie może być osoba spełniająca następujące wymogi: - minimum 3 miesiące na forum - minimum 500 lpa (przeczytanych postów) i 100 lwa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6950 Data: 2013-03-10 15:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do poprawek trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serie 20-25powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak (za młody)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-12-27 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 169 Cel cyklu: Sila stosowane już wcześniej suplementy : mono, proteiny, Uprawiane inne sporty: plywanie, stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono, ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-12-28 23:15:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening seriami.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: trening ATC 6 tydzień Uprawiane inne sporty: pół roku temu po 3 latach ćwiczeń przestałem trenować karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki od 2 do 14 kg, ławeczka pozioma, drążek Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: brak, no może krótkowidz 3D Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-08-12 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę z atlasem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-10-26 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW jak z przerwami,przez jaki czas cwiczyc?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: pilka nozna,siatkowa,koszykowka bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: zdrowe odrzywiwanie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2008-11-27 16:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżutki FBW do oceny (proszę o opinię) ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : wzrost objętościowy mieśni Staż treningowy na słowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : Tajski Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko jest ;] Dieta : sens życia xd Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Jabłczan Kreatyny, białko Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2009-06-23 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dziękuje z góry za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full osprzęt Dieta: Na masę Przeciwskaznania medyczne: Niet Zażywane suplementy: Niet

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-08-21 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 195 Cel cyklu: Zwiekszenie masy miesniowej, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej, wyrazne zarysowanie miesni (klatka, biceps, triceps). stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Kolarstwo szosowe stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2008-12-18 04:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, SIŁA !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staram się tak minimum 1 km zrobić na tym basenie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 181 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x15kg Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2010-01-04 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + trening biegowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i to tez pomaga w spalaniu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: Redukcja , kondycja Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-04-02 13:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia własna, wyciag, sztangielki, sztanga, ławka skośna,ławka prosta,modlitewnik,drązek Dieta: Słaba ale ciągle się staram jak najlepiej jesc. Dorzucam czesciej ryz, mieso, jogurty,banany,platki na mleku, owoce Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: NIC

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2011-02-18 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)